一直挺喜欢CCTV-10的《第十放映室》，每次都会给你推荐一些电影，当然，看过他们的介绍之后，有的电影你会特别想找来再看一看。《第十放映室》就是这样一个向你推荐优秀电影的媒介。

    Bend It Like Beckham就是这样一部电影，第十放映室在春节期间推荐的，貌似是大年初二还是初三的，从初六回到家就从网上找到资源来下载，但是一直下载不下来，郁闷透顶……

    后来才知道，原来有两个电影都叫这个名字，而且翻译成中文也都是一样的有两个名字《我爱贝克汉姆》或者《像贝克汉姆一样踢球》，另外一部是贝克汉姆做的一个足球教学片，而我要找的却是一部电影，一个讲女孩子踢足球的电影……

    当然，后来我总算是下载下来了，下载到了我想要的这部电影，只不过中文字幕实在做的太烂，勉强可以看吧。

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    在英国，2002年的一部小成本制作影片《像贝克汉姆一样踢球》就是围绕在一对长在伦敦南面的女孩子身上的故事展开的。

    第二代印度移民杰丝是个很有足球天分的女孩子，十分崇拜贝克汉姆，希望有一天能和小贝并肩作战。她和很多同年纪的印度孩子一样，不希望自己的人生最后变成一个整天只知道煮咖喱的印度主妇。但是家族和宗教似乎注定了她的未来。杰丝的妈妈对于女儿踢球的行为深恶痛绝。

    白人女孩朱尔是个足球狂热分子。虽然没有像杰丝那样有着巨大的家庭阻力，但是朱尔的妈妈一直担心女儿会因为沉迷于足球而交不到男朋友甚至变成同性恋。

    朱尔一直在为伦敦南面当地的汉斯洛女子队踢球，当她看到杰丝在公园里的精彩表演之后，忍不住开口邀请她来为汉斯洛队踢球。杰丝对于这样的邀请兴奋异常，立刻就答应了。但是，她必须瞒着她那个有些神经质的妈妈，来完成自己的梦想，不仅仅是使用打工这样的接口每天跑去练球，更要不知不觉地偷偷去参加比赛…

    故事在这样的矛盾冲突中闹哄哄地展开。各式各样的女孩子像男球员一样，训练得有板有眼。影片中，足球作为一项令全英国为之沸腾的运动，团结了来自不同种族由不同肤色的女孩子们。同时，往往由男性控制的运动项目也成为了女孩子们摆脱即成命运的方式。尤其是对杰丝这样的面临宗教和性别双重压力的印度女孩子。不过《像贝克汉姆一样踢球》并没有真正深入地体现英国生活的第二代亚洲移民的生活和烦恼，从很大程度上来说，它只是一部“好看”的电影。

    《像贝克汉姆一样踢球》是一部典型而又时尚的英国式喜剧电影。印度文化和西方文化之间的矛盾在故事中以一种喜剧的形式贝表现出来，虽然有些桥段流于俗套，却并不妨碍我们在大笑声中产生共鸣。

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    很多人把这部电影当作是女子励志片，我也这么承认，但是我看到的更多的却是现实与传统的冲突。在影片中，冲突起源于一个在英格兰的印度家庭，印度人的习俗使得杰丝的足球爱好显得如此叛逆，而杰丝也是格格不入于世俗的眼光。而实际上，这种冲突也在影片中的每个人心里面，每个印度人，哪怕是年龄巨大的老太太，在穿戴着印度传统服装的同时，也都没人带着一部现代化的手机。

    有的时候，传统是一个萦绕在我们身边的一个无形而华丽的牢笼，也好像孙悟空在外出化缘的时候在唐僧身边画的一个圈。无形，是因为这个牢笼我们看不到它的存在，而我们却在碰触他们的时候感觉到疼痛；华丽，是因为背负着几千年的历史，理所应当的，如果我们不碰触它，那我们就会非常安全，妖魔鬼怪不能穿过这个牢笼来吃掉唐僧的肉……

    现实，却在这个牢笼的外面诱惑着我们，像白骨精竹篮里面的馒头，饥肠辘辘的我们渴望着走出去拿到那些馒头，甚至还有人会想要与白骨精续一段情缘……而这个时候，久居笼里的人却会告诉我们，馒头是石头变的，白骨精是吃人的，你出去只会死路一条。就像片子里面的杰丝，如果去踢球，那么你就没有办法结婚，而且还会连累家人，姐姐的婚事将会泡汤，妈妈将无法再在寺庙里面立足……

    而实际呢？外面的那个所谓的白骨精真的就是那个吃人的白骨精吗？她当年不是被孙猴子给打死了吗？没有人去想这些问题，因为人们在笼子里面的时候已经是很安逸的了，没有必要去看外面的诱惑了，他们只是理所当然的认为并且告诉你：外面那个是吃人的白骨精！——这是一种懒人的思维，而这种思维让我们的社会两千年没有告别男耕女织。

    为什么创新这么难，或许，这就是原因吧……

    你应该不会忘记那辆超级智能的汽车，以及那熟悉的片头曲和开场画面，《霹雳游侠》，英文名称《Knight Rider》，作为80年代的美国热门科幻电视剧也深得国人的喜爱，少时的我也整天向往着有这样一部智能的汽车，锄奸治恶。

    《霹雳游侠》是1982年至1986年在NBC播出的热门科幻电视剧。全剧4季共84集，其中有6集为每集1.5小时。故事讲述了Michael Knight驾驶着那辆具有高度智能的跑车KITT，在罪犯横行于法律之上的世界里支持那些无辜及无助的人。可能你一下子还是记不起来《霹雳游侠》，但当你看见霹雳车前面来回扫描的扫描器，以及那经典的片头音乐，保证你一下子就能从记忆找到它。

    2008年，二十多年过去了，Michael Knight也已经老了，而罪犯依然横行于世上，不怕，Michael的儿子子承父业，开上了更加先进的KiTT，这次的KiTT不仅有之前的所有功能，更拥有纳米自动修复（防弹、防撞），而且还可以自动更换皮肤，保证你看了之后，还会像孩提时代一样去拥有这样一辆车……

    NBC在最近的媒体见面会上，终于完整地公布了复制版《Knight Rider 霹雳游侠》的拍摄计划，并确定了播出时间。根据NBC的计划，《霹雳游侠》将首先以迷你剧／电视电影的形式与观众见面，然后再根据收视率情况决定是否发展成为正式剧集。

    还是那个经典的片头音乐，大家一块共同来回味一下吧！点击下载

    订阅言兑网有一段时间了，最初是在cnzz.com的链接上看到了言兑网，当时也没有太在意只是点进去看了一下，进去之后才知道原来这个是做语录收集的网站，典型的web2.0，用户可以把任何人说的话提交给言兑网，当然其他用户也可以进行评论。

    由于自己很少有去网站的习惯，于是订阅了言兑网，最初每天能收到几十条，现在每天估计要两三百条的新语录，有先哲们的名言，也有经常看到的网友们的评论，还有一些朋友们忽然之间的感怀。看了这些忽然之间想起以前一个朋友在给别人做培训的时候说的一句话：我讲一个小时可能有59分钟都是废话，但是只要有一句话你认为是有用的，那么你坐在这里就有意义！自己用20分钟扫视了一遍200多条语录，有三两条我觉得很好的，我就知足了，或许我的人生就会受到了启迪，或许我们就真正的感触到了“听君一席话，胜读十年书”这句话的真谛。

    当然，如果你是一个乐于思考和总结的人，你也可以用你的名字来发表语录，这样你就像毛主席一样，有自己的语录集了，例如SunQ的语录就在这里：http://www.yandui.com/renwu/9159/

    好像是我第一次在博客上给大家推荐东西，希望大家喜欢！

这是一则Feedsky话题广告，虽然是广告，但是建议大家看一下，挺好玩的。

    雅力士，刚刚看到这个名字的时候，我还以为是“雅士利”，记得电视上整天有广告，是卖雅士利婴幼儿奶粉的，后来仔细一看才知道，原来看错了，雅力士是汽车，不是奶粉。

    雅力士是丰田出的，英文名叫Yaris，据说是取自于希腊神话，猛一听名字还挺好的，就是怕跟奶粉混了……这次丰田是为了这款08年度的新车，办了一次网络涂鸦比赛，叫做智‘绘’我本色,其实说简单一点就是把汽车做为一个涂鸦板，然后你在上面画上你想要的图案，之后呢，拿出去给大家看看评评（竟然请了徐静蕾当评委，sigh，另外两个评委没有听说过），好的呢，广州本田就奖励给你一辆汽车，不过只是10年的使用权……不过也是相当有诱惑力的哦，反正是涂鸦，不如去试试喽，而且还挺好玩……

    虽然我没有车，但是想如果以后自己买了车之后肯定也想要DIY一下，车型不能DIY，车的颜色和图案总可以了吧，而丰田的雅力士就给大家提供了这样的一个机会，让你DIY自己的爱车，当然，你涂鸦了之后，人家丰田不一定按照你的涂鸦批量生产……但是有了这个活动之后，你会感觉自己也曾经参与过这辆车的开发创造，而如果有一辆差不多性价比的汽车与这个汽车来对比，你估计首选会是雅力士……这个绝对是一个很棒的营销手段。

    虽然自己很没有创意，但是还是注册了一个名字，然后参加了一下比赛，呵呵

    随便弄了一下，呵呵，肯定是中不了奖的，博友们可以去看看，说不定真赚台汽车回来呢……

    看来还是做动车组比较好啊，起码人少点，安全啊。

    春运了，人太多了，出事了呀，今天看到新浪的新闻，安徽芜湖一个女大学生坐火车的时候被挤下轨道被火车轧死了……

    现在开始庆幸，上次朋友帮我买票买的是动车组呢，要不然，还不一定大家能不能看到我博客的更新呢……

    不说谁的责任了，不过，估计到最后这件事还是以赔钱终了，而不会有任何的铁老大人员为此事负责任。

    忽然想起来了恐怖组织在做完恐怖活动之后，总会有个组织负责人出来说：XXX组织承诺为此事负责，但是为什么国内出了一些事故之后，就没有任何部门的负责人出来说XX部门对此事负责任呢？每次都是要某些部门追查起来之后才有个说法……

    唉！再看看这个吧，白领也要考卖淫赚钱了呀！

“2007年MSN十佳签名”　　1人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的,轻易地放弃了不该放弃的……

　　2大师兄，你知道吗?二师兄的肉现在比师傅的都贵了。

　　3很久很久以前，谎言和真实在河边洗澡，谎言先洗好，穿了真实的衣服离开，真实却不肯穿谎言的衣服。后来，在人们的眼里，只有穿着真实衣服的谎言，却很难接受赤裸裸的真实。

　　4妈妈说：人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。

　　5我问一个在深圳工作了二十年的朋友：“如果你死后,你的墓志铭打算写点啥?”他说:“我解决了住房问题!”

　　6还能冲动，表示你还对生活有激情；总是冲动，表示你还不懂生活。

　　7新式morning call——生前何必久睡，死后自会长眠。

　　8诸葛亮出山前,也没带过兵! 凭啥我就要工作经验?

　　9有时在饭堂排队打饭，最大的欣慰不是前面的人越来越少，而是后面等的人越来越多。

　　10如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

    Google Docs终于有了更新，这次的更新是针对Presentations（演示文稿）的，Google开始提供演示文稿到网页的嵌入功能，使用Google给我们的iframe嵌入代码，我们可以方便的将我们的PPT或者其他的幻灯片放在自己的网站或者博客上，而且，演示文稿的框架还很漂亮哦～～

    总算等到了这个更新，现在我可以把我很久之前就想跟大家分享的一个幻灯片与大家分享了：

 大家可以到这个页面上来看看：https://www.daibei.info/?page_id=316

   这个幻灯片是在第一个公司工作的时候，一个同事给我的，呵呵，觉得很不错，不过在这个谎言盛行的世道下，不知道这个幻灯片里面说的这些科学的健康道理是不是真的，哈哈，不过，怎么说呢，宁可信其有，不可信其无，更何况，人家讲的也是很有道理的！

摘录几条，大家先看看：

l喝酒的時候，六分醉的微醺感總是最舒服的。

l吃飯的時候，七分飽的滿足感總是最舒服的。

l愛一個人的時候也是一樣，愛到八分絕對剛剛好。

l飲酒不該醉超過六分，吃飯不該飽超過七分，愛一個人不該戀超過八分。

l每人每天一定要有足夠的飲水量，大約是 2500-3000Ｃ.Ｃ，一天的排尿量要到 1500Ｃ.Ｃ（一個正常成年人的膀胱，儲尿量為400 c.c 左右）

有八種食物，少吃為妙！

(1) 皮 蛋

–會引起鉛中毒，並造成身體內，鈣質的流失。

(2) 臭 豆 腐

–在發酵過程中，極易被微生物汙染。

–同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害 。

(3) 味 精

–每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則。

(4) 菠 菜

–菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣結合，而被排出體外，引起人體鋅與鈣的缺乏。

(5) 豬 肝

–一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上。

(6) 烤 肉

–在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

(7) 醃 菜

–醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物硝酸胺。

(8) 油 條

–油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。

另外还有比如“五种食物让您百毒不侵”、“卫生纸和面巾纸的区别”、“错误拧鼻涕易引发中耳炎”、“15种让身体年轻的办法”、“防癌的简单策略”、“十个经科学证实的长命偏方”、“12种简易养生运动”，内容比较丰富，大家可以参考一下。

    有了Google的这个好功能，以后可以和大家分享更多的好东西了！让我们一同期待吧！

    2007年先后传出了好多地方禁用路由器的消息，弄得网友们在网上大骂垄断企业的黑心，网通和电信是通过监测用户家庭中有没有使用路由器来判定用户有没有多计算机上网的，我就是这样的一个用户，不过不知道为什么网通一直都没有找我的麻烦，好像济南的都没有吧，因为我有好多同事也是这么来弄，几个人租一套房子，开一个ADSL，然后路由器共享上网……

    虽然如此，但是我们还是要防一下，今天在cnbeta上看到这样一个软件，感觉不错，呵呵，推荐给大家：EasyShare V1.1 (单网卡家庭共享上网路由软件)（没有测试过，请网友个人分辨使用）

EasyShare是一款完全免费的ADSL拨号及共享上网软件，提供了PPPoE拨号功能和宽带共享功能。在家庭内几台需要共享上网的电脑上分别安装上EasyShare，就可以实现每台机器的随时共享上网。EasyShare会自动把当前拨号的主机作为共享上网主机，其他电脑会通过此主机上网，在主机关机或者断开拨号时其他电脑的EasyShare将会自动拨号并成为主机，从而保证不间断地共享上网。

EasyShare完全免费提供给广大ADSL用户免费使用，从而可以为您节省宽带路由器或者一个独立代理主机的额外费用。

V1.1版 [2008-01-01]
  +支持ADSL宽带拨号功能
  +支持局域网共享上网
  +支持共享上网主机自动切换功能
  +支持皮肤功能
  +支持系统启动自动连接
  +支持自动升级

官方站点是:http://www.eshare2008.com
您可以任意分发使用本软件，欢迎您推荐给您的朋友！

  最近一直在张罗着买房子，鑫苑的房子相对还可以，勉强还说的过去，打算买个60平左右的，总价在30-34万左右，按照20%的首付的话也要七八万，筹钱ing……

       但是今天老婆给我发了一个文章，吓坏我了，看来好要仔细看看……

     看来最近一段时间还是要拼命的攒钱了，反正爸妈那里已经被掏空了，不可能再给拿钱了，所以必须要自己攒钱了，唉！

      需要买房的大家也好好看看吧，理财啊理财！

住进新家　除了首付以外你还要准备多少钱？

导语：购房，已经成为一个家庭最大的开支。住新房，肯定要准备够首期才敢动”想买”的念头。但是许多购房者常常眼里只看着房价来掂量自己兜里的钱，却忽略首期以外的种种开支，如：月供、物业、税费、装修以及随之而生的其他费用，造成预算一再超支，甚至造成买得起住不起的尴尬局面。如何避免这种经济危机出现，专家给出的建议是，购房者在决定购房前首先需要制订详细的购房预算，对投资进行可行性分析，充分考虑自身及家庭收入水平、现有存款额、可获得的贷款额度等各种资金来源及其他相关因素，从而正确估算自己的实际购买能力。
　　那么住新屋，除了首期，到底还要多少钱？我们选取了入住费用、月供和物业管理费三个方面切入，并且收集了一些置业过来人的故事，希望对即将置业者提供一定的参考。
　　入住费用可不是小数目
　　张先生拿着15万存款，在荔湾某楼盘看中一套75平方米，总价40万的单位。他申请7成20年贷款，其中20万是公积金贷款，8万为商业贷款。张先生要舒舒服服地入住新房，所要支付的费用包括两大部分：一是交首期后拿钥匙前要交纳的费用；二为装修和购买家具的费用。具体费用如下：
　　Ⅰ银行按揭费用
　　⒈合同公证费：300元/笔；
　　⒉抵押登记服务费：150元/笔；
　　⒊合同印花税：贷款额×0.5/10000，要交的费用是280000×0.5/10000＝14元；
　　⒋抵押房产的保险费：贷款额×1.2×1/1000×贷款年限×折扣（20年折扣60％），要交的费用是280000×1.2×1/1000×20×60％＝4032元；
　　三项合计为4496元。申请公积金贷款，还要多加公积金或组合贷款律师费750元/笔，办理公积金委托书公证费200元，公积金贷款费用合计为5446元。
　　Ⅱ税费
　　⒈契税及印花税：房价×1.53％，实际费用为400000×1.53％＝6120元；
　　⒉权证综合费：1100元；
　　两项合计7230元。买一套40万的房子，银行按揭费用和购房税费合计12676元，这些费用一般是交了首期办理按揭的过程全部交清。
　　楼盘入住费用
　　交了以上各种的费用后，终于盼到可以拿钥匙的日子了。但千万不要忘记，这个钥匙可是”金”钥匙，是需要用相当数量的金钱换来的。由于各个楼盘入住费用不尽相同，在此列出的仅供参考。
　　⒈物业管理费用（收楼时预交三个月）按1.55元/㎡算，75平方米三个月共348.75元；
　　⒉水电周转金：400元；
　　⒊装修保证金：1500元（装修完验收合格后可以退还）
　　⒋公共可视防盗门费：1300元；
　　⒌有线电视初装费：300元；
　　⒍煤气管道初装费：3500元；
　　⒎直饮水初装费：800元；
　　⒏首期物业维修基金：按住宅建筑面积40元/㎡缴纳，实际缴纳75×40＝3000元。
　　以上费用合计11148.75元。另外，电话初装费和宽带上网费共600元由置业者自行到有关部门缴纳。
　　装修家具费用
　　真是”不算不知道，一算吓一跳”，张先生在给了12万首期后，还要支付24424元才能够拿到钥匙。张先生的15万现在只剩下5576元，好在张先生选择了装修房，大装修不用搞，但小装修还是要弄弄。张先生在阳台做了个储物柜，在玄关处吊了约2平方米的天花，在客厅粘了石膏线，装了窗帘轨道，全部弄妥当后一算，总共用了1500元。事后再在物管处拿到退回的装修押金1500元，新家的雏形总算出来了。
　　在前后不到三个月的时间，张先生的15万也就只剩下5576元。
　　看着新家，张先生抑止不住开心，但新的烦恼也来了：家具电器怎么办，不能就这么入住啊。张先生开始了漫无边际的挑选家具的过程，但他很快发现，看得上眼得家具价格可不便宜。买家具的钱只有5576元，再加上近三个月的工资节余（在交了首期后的第三个月就开始月供）约7000元。在朋友的介绍下，张先生到某品牌家具采用零首付月供的方式一下子买下了全套家具约23000元，分期两年，一个月供约1000元，由于家具商有返还部分利息的优惠，两年的利息约600元。这么做张先生不是冲动之举，他是计算过自己的承受能力的：月收入超过5000元，月供约1800元，再加上1000元的家具供款，每个月还有2000多元，紧是紧了点，熬过这两年就轻松了。接着，张先生购置了必须的家用电器（电视、冰箱、洗衣机、电脑而已）、简单的窗帘，开开心心地入住了。
　　捏指一算，张先生买这套40万的新房，除了12万首期外，顺利入住还需要6万左右。其实，张先生的启动资金并不算少，只要算得”精确”点，完全不必如此被动。假如他申请的是8成20年贷款，这样首期就可以省下4万，月供只比3成首期的多264元。对于月收入超过5000的张先生来说也是可以负担的。余下来的钱就有5.3万元，这些钱基本上能够支付买家具和电器的钱。因此，购房者在选择房子时，在首期以外还需要准备一笔数额不小的入住费用，同时也要综合考虑一下首期给多少成，否则经济危机的尴尬情况随时会发生在你身上。
　　月供要量力而行
　　有关月供占收入的多少才合理，真是众说纷纭，有的说不超过30％，有的说不超过40％，中国银监会近期公布了借款人住房贷款的月房产支出与收入比控制在５０％以下（含５０％）。到底多少的月供才合理？ 
　　梁小姐月薪7000元，年底双薪、分红。按道理说应该能过上”滋润”的生活，谁又想的到梁小姐最常讲的一句话是：”连一件超过一百快的衣服我都不舍得买。”事情原来是这样的：5年前，梁小姐购买了一套一居室的房子，20年按揭月供600多。之后，梁小姐把已经退休的父母接到广州一起生活。父母来后，梁小姐做上了”（客）厅长”。
　　父母搬来不到一年，梁小姐就跳槽到深圳一家公司，每逢周末才回广州。在深圳梁小姐和人合租一套两居室，每个月450元租金，再加上每个星期来回的车费，开支多了不少。但深圳的工资高，而且梁小姐的隐性收入也不少，所以不到两年，梁小姐就有了十多万元的积蓄。
　　每次周末做”厅长”使梁小姐希望尽快换一间大房子，但父母坚决反对，主要是怕梁小姐负担太重。最终父母拗不过女儿，又买了一套96平方米的单位，总价34万。梁小姐倾囊而出，付了3成首期，选择了10年递减还款方式，月供从2800元开始递减。之后的装修、入住费用等等确实让梁小姐勒紧了裤腰带。入住后，梁小姐把之前的一居室租了出去，不用再负担月供。可是，梁小姐的日子开始”难”过起来，会计出身的她向我们算了一笔帐：月供2800元，租房450元，来回路费700元，水电、煤气、管理费、电话费开支最少1000元，给父母生活费1000元，最后计算器上显示的数字是5950元，梁小姐每个月只剩余1050元在深圳生活和零用。
　　其实，像梁小姐这种情况，月供只占收入的40％，应该说是很轻松的，导致梁小姐经济危机的主因是其他开支太多。即将购买房子的准业主不妨在决定月供时多考虑考虑：除了现在的开支外，以后还会增加多少开支？开支增加后，月供会不会影响正常生活？千万不要把以后可能增加的收入理想地算入月供中，以后的收入既可能理想地变多，更可能意外地变少。是选择由于未来收入减少紧张生活，还是选择由于未来收入增多选择提前还款，选择权在于购房者的周详考虑。
　　“小数怕长计”的物业管理费
　　商品房一旦售出之后，购房人就要开始负担一切房屋的开支，如房屋的修缮、公摊水电、电梯、物业管理费等，与其他费用不同，这些费用是购买商品房入住后就一直伴随房子终身的。虽然这些费用看上去与购房费用相差甚远，可是别小看这些费用，正所谓”小数怕长计”，房子一旦入住，就不是一两年，甚至有的要住一辈子。在房屋归购房者使用的70年中，就物业管理费要交多少？
　　我们以最普通的100平方米的带电梯物业来算，物业管理费1.55元/㎡，一个月155元，一年1860元，十年18600元，五十年93000元，七十年要缴纳130200元。这些费用还不包括公摊水电费、电梯费等，要是全加进去，一个月要200～250元。在广州在售楼盘中，1.55元/㎡/月的物业管理费还是属于便宜的，一个月2元/㎡甚至以上的也有不少。
　　谭氏夫妇住在市中心一套80平方米的电梯物业，总价56万，管理费2.3元/㎡。购买时按房间收取物业管理费，2房全包200元/㎡，3房300元/㎡。实施了一年后，物业管理费变成2.3元/㎡，公摊水电、电梯费另计。由于谭氏所住小区设有大型空中花园，上面花草树木、喷泉，无不需要高额维护费，夏天大堂开空调的费用更高，因此每个月公摊水电等费用少则七八十多则上百。一般一个月的费用就要300元。有一次，谭氏夫妇外出后一次性缴纳三个月管理费用，竟超过了千元。有时候他们也会感慨：真是买的起住不起啊！
　　陈小姐也是因供房而成为”月光族”，每次到交管理费的时候，她都大叫吃不消。她所住的楼盘没有电梯，管理费是一年才收一次，每次要交800左右的管理费。虽然数额并不是很大，但对于月供后没剩多少钱的她来说，一次拿这么多钱也成了头痛事。
　　拥有自己的房子，现在几乎已经成为人最基本的需求，也成为人们最大的负担。单身的，要买房子；结婚的，更需要房子；已经有房子的，还想要更好的……在轰轰烈烈的购房大军中，人们有没有想过，我们买房子是为了什么？住进自己的房子不仅没有使自己的生活过得更好，而是使生活变得更差，那么买房子就失去了真正的意义。买新房子就是为了使自己的生活变得更美好，衡量有关房子的所有开支是否合适，只有一个标准：不影响已有的生活质素，甚至能提高已有的生活质素。希望每个购房者在购房前都能够量力而行，达到居者有其屋的同时更好地生活。

“木瓜炖雪蛤”、“银耳炖木瓜”等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养，实际上却对木瓜中的维生素、木瓜蛋白酶和齐墩果酸等最有益的成分造成了很大的破坏。 　　木瓜味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中， β胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。做熟了的木瓜中，β胡萝卜素、B族维生素和维生素C几乎全部被破坏了，起不到什么保健作用。　　吃木瓜可以帮助消化、清理肠胃，靠的是木瓜蛋白酶的作用。这种蛋白酶在未成熟的青木瓜中含量最高，大约是成熟后红木瓜的2倍，它可以消灭人体内某些细菌和蛔虫，但最怕高温加热。
因此，煮熟的木瓜失去了杀菌和杀虫的效果。　　此外，木瓜中富含齐墩果酸，它具有护肝降酶、降血脂等功效，还能治疗急性细菌性痢疾，对伤寒、痢疾杆菌和金色葡萄球菌、癌细胞有较强的抑制作用。鲜木瓜煮熟后，这种成分的含量也会大大下降。 　　其实，木瓜的吃法有很多种，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、凉拌青木瓜等都比做熟后吃更有营养。另外，木瓜可以搭配着肉类一起吃。因为木瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，助消化。如果不是为了吸收木瓜中的营养，也可以用它来炖肉，能将肉类的结缔组织分解，让肉变得更鲜嫩、软滑。　　不过，木瓜偏寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻.

木瓜的N种吃法

泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳，把一头切平做壶底，把另一头切开，掏除种子后直接放入茶叶，再把切去的顶端当成盖子盖上，过几分钟就可品尝到苦中带甜，充满木瓜清香的木瓜茶了。 木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，滋味最好。 木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。 在大饭店中，现在流行用上等夏威夷木瓜，配上鱼翅、燕窝等做盅，价格不菲。 
用木瓜做药膳，其实不一定要用高级原料。木瓜鲜鱼汤就很好。这道菜的材料除了木瓜外，鲜鱼可选用青鱼、鳅鱼等多种鱼类，还可加入百合、胡萝卜、黄杏、党参等。做法是：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。此汤具有补虚、通乳的功效，是民间传统的催乳验方，专治妇女产后乳汁缺乏等症。 另外，银耳炖木瓜、木瓜莲子羹、木瓜老鸭汤、木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配。 
将木瓜做主食，除了直接鲜食外，做水果沙拉是一种好选择。选一个形状美丽的木瓜，一剖两半，挖去瓜肉，成为天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果切片后放入“木瓜碗”中，滴入莱姆汁，依口味掺些糖，拌上沙拉酱即成。

鸡酱木瓜焗银雪鱼 
用料：木瓜4两(有香味，够熟)切成日字件；银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两，鸡粉、味精、盐各1钱。 
制作：先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆，放入木瓜，鸡酱放入二汤半斤，炆火大约1分钟，再将调味料放入，加入银雪鱼，用镬铲翻滚，炆火半分钟即可上碟。 
特点：开胃，清香可口。 
关键：木瓜选料要熟，有香味，银雪鱼要轻手翻动，不搞烂。 

木瓜炖生鱼 
生鱼1条、木瓜1小个、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片 
1）料：酒1大匙、盐1茶匙、开水5杯 
1）生鱼洗净，切两段，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出。
2）将生鱼、杏仁、红枣、姜片及（1）料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时。
3）木瓜去皮，去籽后切块，放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。
木瓜炖牛排 
材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。 
做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 
功 效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。 

木瓜蜂蜜糖水 
材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 
做 法 ： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。 
功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。 
木瓜综合牛奶果汁
材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量 
做 法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好 
的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中 
饮用。 
功 效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。 
银耳炖木瓜 
材 料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。 
做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。 
功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。 
凉拌青木瓜-万年长青(4人份) 
材 料：青木瓜200克（约1/4个）， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。 
调味料：盐、香油、醋、糖适量 
做 法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。 
木瓜鲜鱼汤 
材 料；木瓜 1个（约1斤重），鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 
1两，姜 2片 
做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。人格对于管理者来说是很重要的，它渗透到管理者的所有行为活动中，影响管理者的活动方式、风格和绩效。大量研究和实践表明：一些样式的人格类型和管理活动有着特定的关系，它们对团体的贡献不同，所适宜的管理环境也不同。利用成熟的人格测验方法对管理者或应聘人员的人格类型进行诊断，可为人事安置、调整和合理利用人力资源提供建议。这正是本测验的使用目的所在。16PF广泛用于人员的选拔和评定。

从乐群性、敏锐性、稳定性、影响性、活泼性、规范性、交际性、情感性、怀疑性、想象性、隐密性、自虑性、变革性、独立性、自律性、紧张性16个相对独立的人格（维度）对人进行描绘，并可以了解应试者在环境适应、专业成就和心理健康等方面的表现。在人事管理中，16PF能够预测应试者的工作稳定性、工作效率和压力承受能力等。可广泛应用于心理咨询、人员选拔和职业指导的各个环节，为人事决策和人事诊断提供个人心理素质的参考依据。

本测验全称是Catell 16 Personality Factor Test，是美国伊利诺州立大学人格及能力研究所卡特尔(Catell)教授编制。卡特尔根据自己的人格特质理论，运用因素分析方法编制了这一测验。卡特尔认为：人的行为之所以具有一致性和规律性，就是因为每一个人都具有根源特质。为了测量这些根源特质，他首先从各种字典和有关心理学、精神病学的文献中找出约4,500个用来描述人类行为的词汇，从中选定171项特质名称，让大学生应用这些名称对同学进行行为评定，因素分析后最终得到16种人格特质。卡特尔认为这16种特质代表着人格组织的基本构成。

该测验是自陈量表，优点是高度结构化，实施简便，计分、解释都比较客观、容易。但有以下缺点：

● 被试常因情境的改变而作出不同的反应，测验的信度不如智力测验等认知性测验。

● 由于人格特质难于定义，个体行为总是受到情境与人格的交互作用的影响。

● 被试对问卷的回答不一定能反映其真实情况。

● 反应定势和反应风格影响测验结果。反应定势是指被试有意或无意地改变其在测验上的反应，而塑造出一种内心中希望出现的形象，这种形象并不能代表被试的真实情况。如“社会赞许性”的表现，即被试在测验上有依社会所期望、赞许的行为方式作答的倾向。反应风格则是指当测验的刺激或意义并不明显，或当被试不知如何反应时所使用的某种特别的反应方式。如在一项要求以“是”或“否”回答的问卷上，被试常常会有以“是”作答的默认倾向。

本测验是评估16岁以上个体人格特征的最普遍使用的工具之一，广泛适用于各类人员，对被试的职业、级别、年龄、性别、文化等方面均无限制。

一、测评概述：

    卡特尔16种人格因素测验是美国心理学家卡特尔经过多年的研究，运用一系列严密的科学手段研制出来的。在国际上众多人格测验的试题中，被认为是非常经典的试题，其测评的准确度和广泛的适用性经过了时间的考验。大学生就业测评网采用的16PF测试，专门针对中国人的特点，尤其是广大学生的特点，从问题的提问方式到测评报告都进行了本土化的修订和完善。

    卡特尔把对人类行为的1800种描述称为人格的表面特质，并将这种描述通过因素分析的统计合并成16种因素，称这16种因素为根源特质。他认为只有根源特质才是人类的潜在的、稳定的人格特征，是人格测验应把握的实质。这16种特性因素在任何一个人身上组合，就构成了其不同的于其他人的独特人格。

（1）功能范围：

卡特尔16PF测试的应用范围十分广泛：

A、在教育心理方面，可用于对测试者的性格特点进行全方位的测试和诊断，为测试者在专业选择和职业选择方面提供有益的诊断指导，并客对测试者的创造潜能、成就潜能等提供预测参考；

B、在企业招聘方面，可以用于对应聘者的性格特点是否适合相关的工作岗位提供诊断，并对应聘者未来的“管理潜能、工作效绩”提供预测参考。

C、同时，16PF测试还可以对测试者的心理健康程度提供诊断。

（2）测量维度：

    本测验共包括16个测量维度。分别是：乐群性，智慧性，稳定性，影响性，活泼性，有恒性，交际性，情感性，怀疑性，幻想性，世故性，忧虑性，变革性，独立性，自律性，紧张性。

（3）对于每个维度，我们往往从以下几方面来对您的测评结果进行分析：

    1、您在该维度上的得分：
    2、您在此维度所处的分数段的人，往往具备的典型性格：
    3、针对您的该维度的性格特点，给您的建议：
    4、您在该维度的这种性格特点，适合的典型职业：
    5、具有您在该维度这种性格特点的典型代表人物：

    注：由于有些维度和职业没有关系，因此不是每个维度都涉及到3、4、5项。

（4）二元人格因素的分析：

    卡特尔16PF测试不但能够描绘出测试者的16种基本人格因素，而且还能通过对测验结果作统计分析，推算出许多种形容我们的人格类型的次元因素，也就是二元人格因素。二元人格因素并不直接由原始分推算，而是由几个相关的基本因素的标准分，经过数量的均衡，连同指定常数，相加而成。常数量的多少乃参考卡氏根据多年实验研究统计分析的结果，结合国内的常模而获得。二元人格因素可以帮我们进一步发现挖掘我们的性格特点和成功潜能，作为我们学业求职和自我定位的重要参考。

    本测验主要从以下几方面对测试者进行二元人格因素分析：

    1、适应与焦虑性；
    2、内外向性；
    3、感情用事与安详机警性；
    4、怯懦与果敢性；

http://www.xyxinli.com/psytest/psytest6.htm