1、本规定旨在节约家庭生活成本，合理利用各项家庭收入，营造健康幸福的生活！

2、SYQ负责日常支出的记录工作，并在月末做好核算统计，SQ负责对各项收支进行审核。

3、银行账户内资金由SYQ负责管理，日常开支所使用现金及信用卡由SQ进行管理，双方互相监督。

4、支出限额：生活费限额500元/月（用于购买日常消费品），电话费限额100元/月，购置衣物（含鞋帽、衣袜、箱包、首饰等）3000元/年，娱乐休闲费用1000元/年，交际招待（请客吃饭等）费用500元/年，其他费用（如房租、学习等）据实际情况另外列支。

5、各项费用在支出前需征得对方同意，并在购物时坚持“可买可不买的东西坚决不买”的原则。

6、上网费等按月计算但以年度为缴费单位的，从各月份生活费用中扣减。

7、交通费用包含于生活费中。水电、暖气等费用包含于房租中。

8、家用电器、家具的购买或其他较大支出项目（大于等于200元），需进行综合论证后方可进行。

9、生活费在当月结余的部分列入生活储备基金，可在之后月份中随时进行消费。

10、 任何形式的奖金、奖励等列入家庭特殊财政储备，用于家庭装修、大型家电家具购买等。

11、 其他收入（如彩票、网站广告费用）低于1000元/年部分作为收入者小金库，可由个人进行支配，超过1000元的，参照上条。

12、 如遇物价上涨等因素，可在双方同意的条件下对各限额进行调整。

13、 如有不足之处，随时进行补充。

您无法改变时间移动的脚步，但却可以改变您的寿命日期！根据您输入，我们对您目前的身体状况分析如下：

您的BMI指标为：26.57

体重指数BMI(Body Mass Index)指的是人体身高体重之间的一种关系。BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度（正常、超重、肥胖）。成年人体重指数BMI的计算方法是：体重÷身高²，这里体重的单位为千克，身高的单位为米。比如说一个成年人的体重为70公斤，他的身高为175厘米，那么他的BMI为：

        70÷1.75² = 22.86

对于我们中国人来说，体重指数在20~23之间是最理想。如果大于25属于肥胖；如果大于30那就是重度肥胖！

体重指数BMI只是单纯的人体身高体重的关系，对于一些特殊情况，它并不能反映人体中实际脂肪的数量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健美的人，由于有很高比例的肌肉，他的BMI指数会较高。这种情况下，他的身体的脂肪比例并不高，所以不需要减肥。

建议您戒烟

健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起肺癌，但是很少人知道它也是许多其他癌症的危险因素，包括口腔、咽喉、膀胱、肾脏、胰脏、和子宫颈等癌。吸烟增加呼吸系统疾病，如肺气肿、慢性支气管炎、慢性肺阻塞疾病等的危险性。吸烟的人死于心脏病的比不吸烟的人多两倍。吸烟也是使末稍血管闭塞，也就是使送血到腿和手臂肌肉的血管变窄的主要危险因素。

吸烟也使皮肤早起皱纹，引起口臭。三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得到心脏病、中风、和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出来的婴儿体重过轻…… 【全文】

建议您每年至少体检一次

定期体检是一种保障健康的有效手段。有些原来自认为健康的人，被发现患病时，已经出现了肾衰竭；有些自认为没病的人，被发现肝硬化；有的乙肝病人被查出转氨酶很高，处于传染期，急需住院隔离……这样的事例还有很多，而如果能做到定期体检，就可及早发现潜在的致病因子、早期病灶或功能异常等情况，达到早期发现、早期治疗的目的。

健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。医疗专家认为，看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检，因为定期体检能够早期发现一些无痛或症状不明显的疾病……美国梅奥医学中心的专家们提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目……【全文】

对于人的寿命而言，锻炼身体至关重要

瑞典科学家对3206名65岁以上的老年人做了长达12年的追踪调查，发现每周坚持锻炼可以延年益寿。运动项目包括骑单车和步行运动。如果偶尔锻炼一下，也许可以降低死亡机会，而每周坚持锻炼几次则可降低死亡机会达40%。在俄罗斯鞑靼共和国妇女中开展的“我的年龄就是我的财富”的竞赛中，108岁的阿明娜·哈努姆·希加波娃荣登榜首。希加波娃经常在家里勤恳劳动，锻炼身体。她健康的秘诀是一句话：“谁不运动谁就不会长寿。”……【全文】